| نسخه | ۱.۰.۱ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۵/۰۶/۱۸ |
| تعداد دانلود | کمتر از ۱۰۰ |
| امتیاز | ۴.۸ |
| تعداد نظرات | ۴ |
| حجم | ۲۳ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | علی اسپونتن |
تناسبیار (رژیم، کالریشمار و ورزش هوشمند)
نسخه ۱.۰.۱ برنامه تناسبیار (رژیم، کالریشمار و ورزش هوشمند) در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۵/۰۶/۱۸ برمی‌گردد و تاکنون کمتر از ۱۰۰ بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۲۳ مگابایت و امتیاز ۴.۸ از مجموع ۴ نظر کاربران، در دسته‌بندی تناسب اندام قرار دارد.
دانلود برنامه تناسبیار (رژیم، کالریشمار و ورزش هوشمند)
🎯 معرفی
«تناسبیار» هوشمندترین همراه تغذیه، رژیم و تناسب‌اندام ایرانی!
دیگه لازم نیست برای رسیدن به وزن ایده‌الت گرسنه بکشی یا غذاهای موردعلاقه‌ات رو حذف کنی. کافیست آگاهانه غذا بخوری و با کمک تناسبیار، قدم‌به‌قدم به هدفت برسی.
✨ ویژگی‌های شگفت‌انگیز تناسبیار:
🍏 کالریشمار هوشمند
محاسبه‌ی کالری مجاز روزانه بر اساس سن، وزن، قد و هدف شما
جستجوی آفلاین بیش از ۱۰۰۰ ماده‌ی غذایی
ماکروشماری دقیق (پروتئین، کربوهیدرات، چربی)
ثبت وعده‌های غذایی در چند ثانیه
🧠 رژیم شخصی‌سازی‌شده
طراحی برنامه‌ی غذایی متناسب با شرایط بدنی و سبک زندگی شما
بیش از ۱۵ نوع رژیم تخصصی:
کتوژنیک
کمکربوهیدرات (لوکرب)
مدیترانه‌ای
رژیم بارداری و شیردهی
و ...
امکان تعویض وعده‌ها با ۲۵ برنامه‌ی غذایی جایگزین
⏳ فستینگ هوشمند
بیش از ۵ مدل فستینگ (۱۶:۸، ۵:۲، ۱:۶ و ...)
انتخاب روش متناسب با سبک زندگی شما
تایمر دقیق و یادآور زمان‌های مجاز غذا خوردن
🏋️♂️ ورزش در خانه، بدون نیاز به اینترنت!
ویدیوهای آموزشی چربی‌سوزی، عضله‌سازی و انعطاف‌پذیری
تمرین‌های طراحی‌شده توسط مربیان حرفه‌ای
فیلتر بر اساس عضلات درگیر، مدت زمان و شدت تمرین
مناسب برای تمام سطوح (مبتدی تا حرفه‌ای)
🍳 آشپزی سالم با ۱۵۰+ دستور پخت
از سالاد و خوراک تا پلوهای مخلوط، کباب، دسر و غذاهای گیاهی
هر دستور پخت با مواد اولیه، روش تهیه و ارزش غذایی کامل
مناسب برای تمام سلیقه‌ها
📊 نمودار پیشرفت و گزارش‌های دقیق
نمایش روند تغییرات وزن به صورت نمودار
گزارش روزانه، هفتگی و ماهانه
ثبت و پیگیری میزان آب مصرفی و تعداد قدم‌ها
هدف‌گذاری هوشمند برای کاهش، افزایش یا تثبیت وزن
🔔 یادآورهای هوشمند
یادآوری ثبت وعده‌های غذایی
یادآوری نوشیدن آب
یادآوری زمان ورزش
🔒 حریم خصوصی در اولویت
کاملاً آفلاین – بدون نیاز به اینترنت
اطلاعات شما فقط در دستگاه خودتان ذخیره می‌شود
امنیت داده‌ها تضمین شده
درود چون خانمم قبل از دوره بارداری مدام ورزش میکرد برای اینکه بتونه در طول این مدت تناسب اندامشو حفظ کنه و همچنین جوری برنامه ریزی کنه که آسیبی نبینه ازش استفاده کرده که خیلی مفید بوده.
مفید و کاربردی👌
وای چقدر خوب مرسی از سازنده🤗🤗🤗🤗💫