Taekwondo Workout At Home

نسخه ۲.۱.۱۰ برنامه Taekwondo Workout At Home در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۵/۰۷/۰۹ برمی‌گردد و تاکنون ۱۶ هزار بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۸۷ مگابایت و امتیاز ۴.۶ از مجموع ۱۳۰ نظر کاربران، در دسته‌بندی تناسب اندام قرار دارد.

تمرین تکواندو در منزل

برنامه «تمرین تائو کوندو در خانه» به شما کمک می‌کند تا تائو کوندو را برای خودآموزی، از دفاع شخصی تا تمرین بدنی یاد بگیرید. این هنر رزمی که منشا آن کره است، برای تمام سنین مناسب است و شامل حرکات کمرانی و پرفشار پا می‌باشد. با استفاده از ویدیوهای 3D و راهنمایی مربیان مشهور، از کمربند سفید تا سیاه، آموزش‌های جامع را تجربه کنید.

‏

‏این برنامه شامل برنامه‌های تمرینی متناسب با سطوح مختلف، امکانات ضبط خودکار تاریخچه تمرینات و ردیابی مصرف روزانه غذا و انرژی است. تائو کوندو قدرت بدنی و استقامت شما را افزایش می‌دهد و بنابراین به کاهش وزن و تقویت عضلات، به ویژه پاها، کمک می‌کند. همچنین، تمرینات تائو کوندو نه تنها به افزایش قدرت جسمانی شما کمک می‌کند، بلکه اراده و پشتکار شما را نیز تقویت می‌کند.

‏

‏ویژگی‌های کلیدی شامل:

‏* برنامه‌های تمرینی از مبتدی تا پیشرفته

‏* ضبط خودکار تاریخچه تمرینات

‏* ردیابی مصرف غذایی و انرژی

‏* ویدیوهای آموزشی HD و 3D

‏* منوی کاهش وزن با مربی

‏

‏کلمات کلیدی: تائو کوندو، تمرین در خانه، دفاع شخصی، برنامه تمرینی، ویدئوهای 3D، کاهش وزن، آموزش مبتدی.