Street Workouts Calisthenics

نسخه ۱.۱.۷ برنامه Street Workouts Calisthenics در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۹ برمی‌گردد و تاکنون ۱ هزار بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۳۰ مگابایت، در دسته‌بندی سبک زندگی قرار دارد.

دانلود برنامه Street Workouts Calisthenics

Street Workout Calisthenics یک مربی شخصی برای تناسب اندام است که ابزارها و اطلاعاتی را برای رسیدن به اهداف شما فراهم می‌کند. این اپلیکیشن با بیش از 100 تمرین متنوع، راهنماهایی شامل توضیحات، تصاویر و ویدیوهای آموزشی برای اجرای صحیح تمرینات عرضه می‌کند.

‏

‏شما می‌توانید از برنامه‌های ورزشی مختلف (CrossFit، Bar Brothers، Barstarzz)، شامل روال‌های 3 تا 6 روزه متناسب با سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته استفاده کنید. همچنین شامل برنامه‌های کاهش چربی بدن و رژیم غذایی مناسب برای هر روز است.

‏

‏بخش چالش‌های فیتنس و اطلاعات تغذیه‌ای، شامل رژیم‌های 1800 تا 4000 کالری با حقایق مربوط به مواد غذایی همچنین اطلاعات لازم درباره مکمل‌های ورزشی نظیر پروتئین‌ها، کراتین و BCAA در دسترس است.

‏

‏می‌توانید پیشرفت خود را از طریق شاخص‌های مختلفی مانند BMI و درصد چربی بدن پیگیری کنید و از تایمر و قابلیت‌های تعیین فاصله برای تمرینات HIIT و سایر تمرینات استفاده کنید. نسخه پرو این اپ نیز بدون تبلیغات و محتوای بیشتر موجود است.

‏

‏کلمات کلیدی: تمرینات خیابانی، مربی شخصی، تناسب اندام، رژیم غذایی، تمرینات HIIT، برنامه ورزشی، مکمل‌های ورزشی، پایش پیشرفت، تایمر ورزشی، کاهش چربی بدن، رژیم کتوژنیک، فیتنس.