| نسخه | ۱.۰.۰ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ |
| تعداد دانلود | ۱۲ هزار |
| امتیاز | ۳.۸ |
| تعداد نظرات | ۱۲۴ |
| حجم | ۱۲ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | ویدیو سافت |
فرم دهی عضلات باسن
نسخه ۱.۰.۰ برنامه فرم دهی عضلات باسن در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ برمی‌گردد و تاکنون ۱۲ هزار بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۱۲ مگابایت و امتیاز ۳.۸ از مجموع ۱۲۴ نظر کاربران، در دسته‌بندی تناسب اندام قرار دارد.
دانلود برنامه فرم دهی عضلات باسن
اپلیکیشن فرم دهی عضلات باسن شامل بهترین و با کیفیت ترین متد فرم دهی و افزایش حجم باسن تقدیم به شما ورزشکاران و علاقمندان به باشگاه بدنسازی
از مهمترین نکات انجام حرکت لانگز و اسکوات و بالا رفتن از پله است. البته راه‌رفتن و دویدن در شیب هم برای فرم‌دادن به باسن‌تان بی‌تأثیر نیست. اگر می‌خواهید که با سرعت بیشتری به نتیجه برسید، بهتر است تمرین لانگز ستاره را هم به حرکاتِ دیگر اضافه کنید.
نکته بالا وکلی نکته دیگ با دانلود این اپلیکیشن
کلمات کلیدی:
فرم دهی، فرم دهی سینه، فرم دهی باسن، باسن، فرم دهی عضلات، فرم دهی پایین تنه
رایگان تماشا کن
عااالییی
خیلی بد و به درد نخور
یکی هم زیاده اخه اینا چیه بدون تصویر و ویدیو بعدم معلوم نیس ک چی مال کجاس