آموزش ورزش یوگا

نسخه ۱ برنامه آموزش ورزش یوگا در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۸ برمی‌گردد و تاکنون ۷۰۰ بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۱۰ مگابایت، در دسته‌بندی ورزشی قرار دارد.

دانلود برنامه آموزش ورزش یوگا

یوگا برای مشکلات سینوسی

‏کونجال

‏تاثیر یوگابرسلامتی

‏یوگا درمانی

‏یوگای خنده

‏هورمون های شادی آفرین

‏تقویت دستگاه ایمنی

‏احساسات، قلب یوگاست

‏یوگا برای همه مردان و زنان

‏شیوه انجام یوگا

‏یاما (Yama) : تعلیمات و آیین رفتار اجتماعی شامل

‏نی یاما (Niyama) : تعلیمات و انتظامات فردی شامل

‏آسانا (Asana)

‏پرانایاما (Pranayama

‏پرایتاهارا(pratyahara

‏تاریخچه و پیشینه رشته یوگا

‏تاثیرات یوگا بر روی کمردرد

‏آرامش عضلات صورت با استفاده از یوگا

‏در مورد یوگ خنده درمانی ای خنده بدانیم

‏