| نسخه | ۱.۹.۰ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۵/۰۶/۰۲ |
| تعداد دانلود | ۲۴ هزار |
| امتیاز | ۴.۵ |
| تعداد نظرات | ۵۲ |
| حجم | ۹۶ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | Fitify Apps |
Flexibility & Stretching
نسخه ۱.۹.۰ برنامه Flexibility & Stretching در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۵/۰۶/۰۲ برمی‌گردد و تاکنون ۲۴ هزار بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۹۶ مگابایت و امتیاز ۴.۵ از مجموع ۵۲ نظر کاربران، در دسته‌بندی تناسب اندام قرار دارد.
انعطاف‌پذیری و کشش
برنامه 'انعطاف و کشش' یکی از بهترین ابزارها برای بهبود کنترل عضلات و دامنه حرکتی شماست و به تسکین گرفتگی‌ها کمک می‌کند. این برنامه با چهار تمرین منحصر به فرد شامل کشش کل بدن، کشش بالاتنه، کشش پایین‌تنه و کشش و آزادسازی کمر ارائه می‌شود. با بیش از 65 تمرین بدون نیاز به تجهیزات و مربی صوتی، شما می‌توانید به راحتی در هر زمان و هر مکان تمرین کنید.
این برنامه به شما این امکان را می‌دهد که تمرینات شخصی خود را با انتخاب حرکات، مدت زمان و زمان استراحت بسازید. فیلم‌های HD واضح و آموزش‌های صوتی به شما کمک می‌کنند تا به درستی حرکات را انجام دهید. 'انعطاف و کشش' برای تمام سنین و سطوح طراحی شده است و می‌توانید از آن به‌صورت آفلاین استفاده کنید.
با ترکیب این برنامه با سایر برنامه‌های فیت‌فای، خود را قوی‌تر و سالم‌تر کنید. شروع به بهبود انعطاف‌پذیری و توانایی‌های بدنی خود کنید!
کلمات کلیدی: کشش, انعطاف‌پذیری, تمرینات شخصی, آموزش صوتی, ویدیوهای HD, آفلاین, فیت‌فای
رایگان تماشا کن
من تازه نصب کردم،میشه ۱۸۰ زد؟
زیاد خوب نیست
قد رو بلند میکنه؟