| نسخه | ۱.۰.۱ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۵/۰۴/۲۷ |
| تعداد دانلود | ۲۰۰ |
| حجم | ۸ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| سازنده | آشیانه |
یوگی یوگی ، یوگا در خانه ،تناسب اندام
آیا تابهحال برنامه یوگی یوگی ، یوگا در خانه ،تناسب اندام را امتحان کردهاید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگیهایی خاص، تجربهای متفاوت را برای شما رقم میزند.
یوگا در خانه تناسب اندام
🧘 یوگی یوگی — همراه همیشگی تمرینات یوگا
یوگی یوگی یک اپلیکیشن حرفهای و کاملاً فارسی برای آموزش و تمرین یوگا در خانه است. چه مبتدی باشید و چه حرفهای، این اپلیکیشن همه چیز را برای یک تمرین کامل در اختیار شما قرار میدهد.
✨ ویژگیهای اصلی:
🏋️ ۱۵۹ حرکت یوگا
مجموعهای کامل از حرکات یوگا با تصاویر، توضیحات، مزایا و مدت زمان مشخص. شامل ۱۵ دستهبندی مختلف: حرکات ایستاده، نشسته، تعادلی، قدرتی، کششی، بازکننده لگن، معکوس، پیچشی، مدیتیشن و ...
📋 ۱۲ برنامه تمرینی منظم
برنامههای تمرینی آماده از ۵ تا ۳۰ دقیقه: انرژی صبحگاهی، کشش کامل بدن، قدرت مرکزی، انعطاف پاها، آرامش شبانه، یوگای سریع، تعادل و ...
🔥 ۵ چالش هیجانانگیز
چالشهای ۷، ۱۴ و ۳۰ روزه برای ایجاد عادت تمرینی منظم. هر روز یک مجموعه حرکت مشخص را دنبال کنید و پیشرفت خود را ببینید.
😊 انتخاب تمرین بر اساس حالت روحی
با انتخاب حالت روحی خود (شاد، خسته، پرانرژی، آرام، استرسدار)، تمرینات مناسب را دریافت کنید.
🧘♂️ تمرین روزانه
هر روز یک حرکت جدید به عنوان تمرین روز معرفی میشود.
🌬️ تمرینات تنفسی
انواع تمرینات تنفسی شامل تنفس عمیق، ۴-۷-۸ و تنفس دیافراگمی.
🧠 مدیتیشن
مدیتیشنهای هدایتشده با تایمر قابل تنظیم.
🏆 سیستم امتیاز و پیشرفت
با انجام تمرینات، امتیاز کسب کنید و سطح خود را ارتقا دهید. آمار دقیق تمرینات شامل تعداد، مدت زمان و امتیازات.
📊 لیدربورد رقابتی
با سایر کاربران رقابت کنید و جایگاه خود را در رتبهبندی هفتگی و ماهانه ببینید.
🎯 دستاوردها
دستاوردهای متنوع با قفلشکنی تدریجی برای انگیزه بیشتر.
❤️ حرکات مورد علاقه
حرکات محبوب خود را نشان کنید و سریع به آنها دسترسی داشته باشید.
🌙 حالت شب
رابط کاربری تاریک و مناسب برای استفاده در شب.
📱 نسخه اندروید
نسخه اختصاصی اندروید با قابلیت نصب به عنوان برنامه.
⚡ کاملاً رایگان و بدون محدودیت
همه ویژگیها به صورت رایگان در دسترس هستند.
یوگی یوگی را دانلود کنید و اولین قدم را به سوی سلامتی و آرامش بردارید. 🍀
